Tips Selepas Keguguran

Selamat sejahtera smua. Saya baru sahaja keguguran semalam pd pkul 1 pagi. Keguguran Kandungan yang pertama. Ada tak yang sudi share tips tips mungkin ada yang berpengalaman spt saya, dan bila agak agaknya saya dapat cuba untuk dptkan anak lagi selepas ini?