Produk apa yang boleh naikkan berat badan ibu hamil

Saya hamil anak ke 2 . Dah 6 minggu. Badan kurus 46kg je... Dulu anak first berat sy 55kg masa bayi dlm perut 9bulan . Baby keluar 2.2kg sja 😭 kehamilan yg ni saya nak naikkan berat badan saya dalam 65kg biar anak nnti pun ada juga berat dlm 3kg sekurangnya. Ni target saja. Doakan ya . Please suggest saya apa2 makanan or minuman or vitamin yg halal yg sesuai utk naikkan berat ibu hamil. Susu ensure gold tu sesuai x ya ? Atau multivitamin blackmores warna biru tu boleh x consume utk naikkan selera mkn . Please recommended