Keliru contractions

Saya dah 37 weeks harini. Dah seminggu saya rasa mcm senggugut tp boleh tahan lagi. Perut pun kerap mengeras dan membuang lebih drpd biasa. Saya baru install apps track contraction tu. Soalan saya, bila masa kita kena update apps tu ya? Kalau mcm rasa senggugut yg mild still boleh tahan tapi kerap kena tanda juga ke? Saya first mom so clueless rasa contraction tu mcm mana #firstmom #pleasehelp