Makan apa bagi hilang batuk gn selsema?

Saya batuk dah 2 hari tekak ada kahakk nak makan apa ya bagi hilang semua ni? Takberani saya nak makan ubat apa2 , panadol pun tak beranii . Makan limau nipis pun macam tu ye , #32week ##firstmom #ingintahu #pleasehelp