sakit kelengkang

Sakit kelengkang masa pregnant memang biasa, especially lepas duduk lama atau bangun dari tidur, itu ligament stretching sebab perubahan berat badan. Tapi sebab ni health concern dan kamu first mom, baik-baik betul check dengan doctor or midwife kamu ye, just to make sure everything's okay and dia boleh suggest stretches or positions yang senang untuk kamu.