Panadol boleh diambil ke?

Salam mommies 💓 saya nak tanya, ada tak saranan doktor berkenaan dengan pengambilan paracetamol ketika hamil ni? Saya tgh hamil 12 minggu Sebab dr yang saya jumpa kata boleh ambil paracetamol. Tapi kawan saya yang dah pregnant kata kalau boleh elakkan. Sebab kadang sakit kepala &sakit pinggang.