Nescafe ais

Hai mama, boleh je minum Nescafé ais tapi kena monitor caffeine intake lah, recommended maksimum 200mg per hari dalam pregnancy, dan satu gelas Nescafé biasanya ada around 80-100mg caffeine bergantung concentration. So technically okay, tapi kalau nak extra safe, better check dengan doktor ye, especially pasal any specific concerns korang ada. Aku sendiri ada reduce sikit during pregnancy tapi tak eliminate completely, yang penting jangan overdo lah

boleh kalau tak ada masalah HB . Tapi kalau boleh kurangkan pengambilan minuman berkafein.