Perut sakit seperti cramp pada usia kandungan 8 minggu

Salam hi. Adakah normal kalau perut kerap cramp mcm period dan ibu2 smua mengalami pengalaman susah membuang tak masa awal pregnancy ni? Sebelum ni hari2 saya membuang tanpa masalah, tapi sejak mengandung, kadang 4-5 hari baru boleh membuang. Sayur buah buahan saya makan tapi still sama. Ada tips lain2 tak ? 🥲#ingintahu #firstmom #firstbaby