Pwedi ba magpahilot ng likod ang buntis 🥺🥺

Oo naman, pwede! Pero dapat light lang ang hilot at iwasan ang malalim na pressure sa likod, lalo na sa lower back area kasi sensitibo yan pag buntis. A few of us moms swear by hilot para sa back pain during pregnancy, pero importante talaga na sabihin mo sa manghihilot na buntis ka para alam nila kung paano i-handle, at mas safe kung mag-consult muna sa OB mo para sa peace of mind.