Paghihilot

Mommy, may ibang buntis na nagpapahilot ng banayad para sa back pain, pero sa 9 weeks lalo na first trimester, mas okay na maging maingat at ipaalam muna sa OB mo. 😊 Kung magpapamasahe, piliin yung marunong sa prenatal massage at iwasan ang madiin na hilot sa tiyan o mga sensitibong areas.