Papayang maniba

Oo naman, kayang-kaya ng buntis ang payaya, lalo na yung green/unripe papaya kasi mas mababa ang sugar, pero maraming preggy friends ko na nag-iiwas pa rin dahil worried sila sa "unripe papaya = pampagal" thing na old advice talaga. Better check with your OB para sigurado lang, kasi bawat pregnancy ay different at alam nila ang history mo, pero in general papaya is safe and nutritious kung properly cooked or fresh, walang problema.