Ok lng ba na inumin na vitamins obimin plus, calcium at hemarate fa safe namn poba Yang tatlo? Tnxpo

ask ko lang Po mga sis , Yung folic acid Po ba pwede paba inumin kahit hndi na required Ng doctor? Kase Po Ng binigyan ako Ng folic acid vitamin hndi ko Po naubos ,nakakalimutan ko kse mnsan inumin , then nung nag 5months ako iniba na vitamin ko ,