Any Tips lepas bersalin czer please

Posisi tidur yg sesuai lepas bersalin czer? Cara bangun dri posisi tersebut?

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi
Influencer của TAP

tidur terlentang, jangan mengiring. untuk kurangkan pressure kat tempat luka. nak bangun baring sama mcm masa pregnant, mengiring dulu, bangun dari baring > duduk support/tolak badan dengan dedua tangan ke katil, baru bangun slow2. boleh tengok yt banyak physio/doktor yg ajar.