10 weeks Pregnant. CONSTIPATED

Hello po. Pasintabi po sa kumakain. Ako lang po ba dito na every time mag poop, ako na mismo magpapalabas ng stool using finger?? Dahil naubos na ang lakas sa kaka ire. Nakaramdam ako ng panghihina talaga. Di naman po ako nagkulang sa tubig kasi nakaka 4 liters ako per day. More gulay at oatmeal ako everyday at nag mimilk din. Huhuhu. Ano kaya gagawin ko na maging soft na stool ko. Niresetahan na ako ni doc ng lactulose duphalac pero inistop ko kasi ang mahal tapos di naman effective sa akin. Gusto ko sana yung Dulcolax suppository kasi yun nireseta sa akin dati ng ob ko nung buntis ako sa first born ko 12 years ago. Pero sabi ng new OB ko now. Bawal daw sa akin. Ayun lang kasi naging kaagapay ko sa bawat constipation ko eh. 😔