Pananakit ng singit at pempem
Hello po! May nakakaranas po ba ng pananakit ng singit at pempem, hindi makalakad sa sobrang sakit? #33 weeks preggy here
Uy, ganyan talaga ang third trimester sis, ang baby ay tumataas na at sobrang bigat, kaya nararamdaman mo na talaga sa pelvic area at perineum, especially pag tumatagal ka nang nakatayo or nagbababy sit ng ibang bata! At 33 weeks, totoo na ang sakit mo, some moms namin dito nag-share din ng ganyan, kaya hindi ka mag-isa. Best mo talaga mag-check sa OB mo about this kasi pwedeng may tension lang sa muscles o pelvic ligaments na nag-adjust, pero para sigurado at para may relief options, better na malaman mo mula sa doctor kung may specific exercises or positioning na makakatulong, or kung may pelvic floor therapy available sa inyo, walang mal sa tanungin, yan ang role nila e.
Đọc thêm36 weeks here moms ... at nraramdman ko to since 33 weeks tyan ko ... hirap mnsan maglkad at khit tumayo o tumagilid sumaskit sya ...
Same mii, jusq lalo na kapag naglalakad tapos biglang sakit ng singit mo mapapa aray ka nalang talaga