Water intake

Hello po mga momshies, tanong ko lang po kung ilang liters na naiinom nyong tubig kada araw? Sa ibang websites kasi nakalagay 1.5 liters. Ako kasi lumalagpas minsan ng 2 liters. May mga times kasi na nakakaramdam ako ng panunuyo ng dila kaya inom ako ng inom and kada ihi ko, umiinom ako ng tubig.

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

2-3L ako a day. may tumbler ako na 2L at 1.5L nakatabi sakin all day. since breastfeeding momma ako.