Blood sugar

Hello po, mga mommy, any tips or ano po mga kinakain ninyo para mapababa yung blood sugar nyo? Nung ah FBS po ako nakapasa naman po ako, pero sabi ng OB ko pinakadulo ng normal, gets nyo po ba? Kumbaga konti na lang malapit na sa hindi normal. Ano po kayang diet yung pwedeng gawin or kainin pero healthy pa rin po si baby. Nag no rice po ba kayo? Ano pong mga pinamalit nyo sa rice? TIA