Almoranas 31 weeks pregnant

Hello po ask ko lng po 31 weeks pregyy po meron din po b dito nkaka experience ng almoranas anu po ginwa nyo hndi po kasi ako mkatayo at mkalakad mbuti kasi msakit cya tyka hindi komportable ang hirap dn po mtulog . Sabi nman po ng ob ko normal lng dw ang almoranas sa buntis inum lng dw ng paracetamol every 4 hrs. Any tips po sa nka experience na thanks 😊