Normal ba ang pagsakit ng tagiliran sa may bandang butt?

Oo normal yan sa 30 weeks, mama, ang baby ay tumatagal na at ang ligaments mo ay nag-stretch na para maghanda sa delivery kaya sobrang common yan! A few of us moms experienced the same thing, at one of my friends swore na ang prenatal stretches at magandang posture talaga helped, pero since ang pain mo ay medyo matindi, mas maganda pang i-check mo sa OB mo para sigurado at maybe ma-suggest niya kung may safe exercises na pwede mong gawin para marelieve ang discomfort.