blh bgi tips mcm mna nk kwl gula smsa mngdung doktor ckp sy kncg mnis.result 9.1 tggi, kdgn 12 week

makan ikut suku² separuh iaitu nasi suku, sayur setengah pinggan dan ikan @ ayam sumber protein.. jgn sesekali minum air manis.. dan doctor juga sarankan jgn minum susu ibu anmum, anlene dll sbb itu mengandungi gula 😀 harap info membantu Puan 😉