Hirap mag poop
Pasintabi po, Hi mga mommies! Ano po mabisang pangpalambot ng poop? Hirap na hirap po kase ako everytime na mag poop na. 😓😩 Sabi daw po kase nila bawal umire. Di po ako gaano kumakain ng meat, lagi din po ako umiinom ng water. 9weeks preggy here. ☺️
9 week and 3 days pregnant here ang ginagawa ko po kasi kahit akocsobrang nahihirapan . Umaga palang kakain na ako ng mangga then iinom ng tubig . Effective naman sakin . At pinupush ko po yung gilid ng pwet ko kapag ayaw lumabas nung tae kocnapanuod ko din lang sa youtube
sakin po nung 5weeks pregnant po ako at ngconstipate, senokot forte po yung nireseta sakin ng OB ko. pero better consult parin po sa OB nyo kasi sya mas nkakaalam kng ano yung mas safe na option. depende din po kasi sa situation ng pregnancy nyo
try nyo po ang Soya milk any brand effective pampalambot ng poops, 2x a day or yakult blue everyday plus water and fiber rich fruits and veggies 🩷
More water lang momsh tapos sabi pineapple juice yung ma-fiber.
gulay at prutas, fiber.