Sleeping time

Kapag bagong panganak ang baby, normal lang na madalas silang magising dahil sa gutom o dahil sa hindi pa sila sanay sa kanilang paligid. Pero may mga paraan para unti-unti silang matutong matulog nang mas mahaba. 1. **Siguraduhin busog si baby bago matulog** – Kung breastfeeding ka, tiyakin na nakakainom ng sapat na gatas si baby bago siya patulugin. Maaari kang gumamit ng breast pump para siguradong may sapat na supply ng gatas. Maaari kang mag-check ng breast pump dito: [Breast Pump](https://invl.io/cll7hr5). 2. **Regular na routine** – Magkaroon ng regular na bedtime routine para masanay si baby sa oras ng pagtulog. Halimbawa, paliguan siya, damitan ng malinis na damit, at kantahan o basahan ng kwento bago matulog. 3. **Pag-comfort kay baby** – Siguraduhing komportable ang kanyang higaan. Gumamit ng malambot na bedsheet at siguraduhing tama ang temperatura ng kwarto. Hindi ito dapat masyadong mainit o malamig. 4. **Swaddling** – Ang pag-swaddle kay baby ay makakatulong para mas maginhawa ang pakiramdam niya, parang nasa sinapupunan pa rin siya. Ito ay nakakapagpahaba ng tulog dahil mas narerelax si baby. 5. **Check for any discomfort** – Siguraduhing hindi basa ang diaper ni baby o walang mga bagay na nakakaistorbo sa kanya tulad ng ingay o ilaw. 6. **Massage bago matulog** – Ang gentle massage kay baby bago matulog ay makakatulong upang mas relaxed siya. Pwede mong gamitin ang espesyal na lotion na gentle sa balat ng baby. Check mo ito: [Baby Lotion](https://invl.io/cll7hpf). 7. **Observe sleep cues** – Pansinin ang mga signs na antok na si baby tulad ng paghawak sa mata, pagkabaliw-baliw, o pag-iyak. Kapag nakita mo na ang mga ito, agad mo siyang patulugin para hindi siya maging overtired. Sa konting tiyaga at consistency, makukuha rin ni baby ang rhythm ng mas mahabang pagtulog. Good luck! https://invl.io/cll7hw5

Normal lang yan, ganyan din baby ko halos wala ako tulog kasi putol putol tulog nila. Pero nung after 1month/half month tuloy tuloy na tulog ng baby ko ako na nga lang gumigising sa kanya para lang dumedede. Mahirap lang sa umpisa yan.

Normal lang po. Habang tumatagal at lumalaki na rin nag stomach size nila, mas may ability na sila magstore ng enough food to last longer through their sleep ☺️

normal lng po yan mommy, pag abot ng 2 mos or 3 mos umaabot na ng 4 hrs minsan tulog nila.

ganyan talaga sleeping pattern nila, you can also use white noise sounds