Pananakit ng ulo tuwing gabi

Ay, alam ko yan, ganyan din ako dati, lalo na pag gabi na parang mas nagiging intense ang sakit ng ulo! Kailangan mo talaga i-check sa doctor kung ito ay consistent na nangyayari, lalo na if kasama na ang pagkaubos ng appetite mo, kasi maraming possible causes, mula sa dehydration, stress, hormonal changes, o kung buntis ka pa, normal rin yan pero dapat sure lang. A few of us sa mum group namin nag-try ng more water intake, light meals, at early dinner para hindi gabing-gabi ang heavy food, at tumulong talaga, pero kung persistent pa rin, konsulta na lang with your OB or doctor para sure at ma-address agad bago lumala!