Oo, normal lang na magkaroon ng manas sa paa sa iyong stage ng pagbubuntis. Ito ay dahil sa pagtaas ng dugo at likido sa iyong katawan habang lumalaki ang iyong tiyan. Ang pagmamanas ay karaniwang nararamdaman ng mga buntis sa huling bahagi ng kanilang pagbubuntis. Maaari mo ring subukan ang pamamaraang pahinga nang may paa na itaas, magsuot ng komportableng sapatos, iwasan ang matagal na pagtayo, at uminom ng maraming tubig upang maibsan ang manas sa iyong paa.
Kung nais mong magkaroon ng dagdag na suporta para sa iyong manas, maaari mong subukan ang compression socks na makakatulong sa pagpapababa ng pamamaga sa paa. Tiyaking kumunsulta ka rin sa iyong OB-GYN para sa anumang kakaibang nararamdaman mo at para sa tamang payo tungkol sa iyong kalusugan habang buntis.
https://invl.io/cll7hw5
Đọc thêm
