nagtatanong

Yes po, prone tayo sa constipation pag pregnant kasi nagmomove din ang organs while growing si baby. Ang advice sa akin ng OB ko eat fruits and vegetables na rich in fiber. Leafy vegetables. Pero medyo maselan ako sa ganun. Sayote and papaya tinitira ko. Effective naman po.

ako inabot ng 5 days di ako nadumi grabe ang sakit pala tapos tipong nasa bungad lang pero ayaw lumabas kaya ginawa ko pumunta ko ako sa ob.. niresetahan niya ako ng dulcolax suppository ayon effective naman 1take lang

Intake din po talaga ng maraming water. tsaka po rich in fiber na food. naglalagay din po ako ng maliit na upuan na tungtungan pag napoop. parang nakasquat. para po makapoop ng mabilis 😊

inom naman po ako ng inom ng tubig pero wala pa rin . natatakot po ako baka hindi pwedeng hbdi maka poop ang buntis firstime mom po

Hi maamsh, try mo mag brown rice , effective sakin everyday morning especially mabilis lang pag dumi ko po :)

Hi mommy, oatmeal is the key.. and maligamgam na water sa morning yung wala pang kain..

hello mi ako 14weeks ngayun madalas naman ako makadumi more water lang talaga 🥰

Ako po Yakult Lang Pampalabas Ng Dumi KO Mommy🤍

kain po kayo ng oatmeal

more water lang po