PAG IHI NG DI NAMAMALAYAN

Hey mama, that's actually pretty common sa third trimester dahil ang baby mo ay nakakapressure talaga sa bladder at pelvic floor, pero importante talaga i-mention ito sa OB mo next visit para sigurado na stress incontinence lang yan at walang ibang concerns, lalo na at 34 weeks ka na! Marami sa amin na experienced yan especially pag tumaas kaming from sitting or pag nag-sneeze, pero yung di napapansin parang automatic na, mas better safe na mag-confirm with your doctor, kasi pwede ring urinary retention or infection sometimes, at they can give you proper advice para sa stretch ng pelvic floor.