Sakit badan

Hai mama, memang normal je sakit badan macam ni pada early pregnancy, hormon relaxin tu mencair ligamen dan otot, plus perubahan postur pasal perut mula membesar, so lenguh-lenguh dan sakit bahu tu common sangat, especially kalau tidur position tak betul lagi. Sakit kepala pun boleh jadi sebab dehydration atau hormonal changes je. Tapi sebaiknya better check dengan doktor ye, just to rule out apa-apa lain dan doktor boleh suggest stretches atau tidur position yang better untuk comfort korang, some mums swear by pregnancy pillow jugak, really membantu nak position body dengan proper masa tidur.