Vợ mình bầu tháng t4 mới nghén. Cứ sợ mùi đồ ăn với nôn có mom nào vậy ko ạ ?

Đa số các mom nghén đến tuầ 12-13 là đỡ, nghén trễ hơn cũng ko phải ko có. Bạn thử vài cách sau cho đỡ nghén nhé - Tránh xa các mùi gây kích thích: mùi đồ ăn nặng, nước hoa, mùi xe hơi - Ăn thành nhiều bữa nhỏ thay vì 3 bữa lớn - Ưu tiên đồ ăn nhạt, nguội như bánh mì, cháo trắng, hoa quả - Uống đủ nước từng ngụm nhỏ, tránh mất nước do nôn nhiều - Thông thoáng không khí trong nhà bếp khi nấu ăn, hoặc nhờ người khác nấu thay

mình nghén tới tuần 16 nè, ăn ít ít nhiều bữa thôi