Ano po kayang effwctive na pampataas ng dugo? If hindi mahilig kumaiin ng leafy veges?

Ay, low blood count ba? Honestly, a lot of my mum friends who had the same issue, sinubukan nila ang iron supplements, mas mabilis talaga yung effect kesa maghintay sa pagkain, lalo na kung ang bata (or kayo?) ay choosy eater talaga. Pero importante talaga na makita ng doctor para alam ninyo kung gaano kagrave at ano exactly ang kailangan, baka may specific reason kung bakit bumaba ang dugo, so better safe than sorry!