Paano ba niyo na handle mga stressful away asawa habang buntis

Nasasad lang ako kasi madalas stress ako sa pagiging pasaway ng asawa ko dumadagdag pa sa toddler ko. 3x ko na naabutan na iniiwanan nyang madumi lababo namin. Kaya sumabog na ako kanna. Ewan kung sa hormones din. Napapagod kasi ako maglinis ng hws tpos ganun pa ma abutan ko sa kusina. Naguilty ako kasi ngdala ako ng galit ko. Sabay iyak. Kasi umiiyak dn toddler ko wyl nkkpgaway ako sknya. Galit na galit tlga ako. Sakit ng tyan ko. Ngsorry ako sa toddler ko at sa baby ko sa tummy. 😭😭 Ngsisi ako na ng Padala ako ng galit without considering mararamdaman nila.