Berat badan naik

Hi mummies, macam mana kawal berat badan ya. Saya makan 3-4 meals je sehari, small portion. Tapi 3 minggu dah naik 2.5 kg. Kenapa ya

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

kawal pengambilan karbohidrat.. makanan & minuman manis juga kena kawal.. lebihkan sayuran dan buahan.