Morning sickness

Uy, totally normal yan mama! Maraming kaibigan ko na ganyan sa first trimester, parang walang tigil talaga ang pagkahilo at pagkasuka pagkain pa lang. Try small frequent meals instead of big ones, and stay hydrated, sometimes tumutulong din ang ginger tea or crackers in the morning bago ka bumangon, pero if sobrang severe na or hindi ka kayang kumain ng mahabang panahon, mas better i-check with your OB para sure lang at baka kailangan ng IV fluids or meds to help.