Bolehbtak makan durian

Hai mama, boleh je makan durian masa hamil, tapi kena monitor la berapa banyak sebab durian tu panas dan tinggi kalori sangat. Aku ada few mum friends yang makan durian during pregnancy tapi dia orang cakap jangan excessive, maybe sekali dua kali je dalam seminggu, dan pastikan makan dengan banyak air putih ye. Pulut durian okay je, tapi sebab pulut tu ada santan, better check dengan doktor your portion control especially kalau ada gestational diabetes concerns. Satisfy je craving tu tapi dalam kadar yang reasonable la mama, jangan sampai overdose hehe!

Boleh dengan kuantiti yang sederhana.