Sakit waktu menyusu & pam

Mommys semua, tolong saya. Macam mana nak bagi hilang sakit menyusukan ni? Subhanallah, sakit dia bukan kepalang. Saya cubit2 payudara saya nak hilangkan sakit tu, gigit tuala. Cakar badan, sebab sakit sgt, dah tuam ais, tuam air panas, masih sama. Pakai kobis pun dah. Time baby nyusu fuhh sakit nyaaa 😭 dah berlarutan selama 2 hari. Perlukan bape hari lagi nak hilang ye? Before ni pernah pregnant 25w but meninggal. Adakah sebab susu sebelum ni saya tak pam habis? Jadi tersumbat? Tolong lah saya ibu2 sekalian. Puting pun sakit sangat2. Kita dah nak mental dah time nyusu 😭😭