Beri beri problem

37 weeks and wala ako manas, more on water lang and massage bago matulog.

Baka po mataas kayo sa uric acid drink lang po ng maraming maraming tubig

lakad nyo po sa mainit na semento tapus lagi nyo itaas pag matutulog..

luh, nakakatakot naman po! huhu ilang months na po ba tiyan mo momsh?

walking, yoga, stretchings... wag po masanay na naka upo lng lagi...

Kain k po ng monggo momsh..pero much better po mgpcheck up k muna..

lakad lakad ka po mommy every morning and iwasan mo po maupo palagi

kapag nakahiga ka patong mo sa mataas na unan tpz lakad lakad ka

Kain kapo ng nilagang monggo mommy...Yung nilaga lng tlaga,,,

im 7months pregnant , pero hindi pa nagmamanas mga paa ko ,