Sakit Bawah Perut

Hi mommy2, memang normal bagi ibu hamil yang berusia 9 minggu untuk mengalami rasa sakit di bahagian bawah perut. Sakit tersebut boleh disebabkan oleh pertumbuhan rahim dan perubahan hormonal dalam badan. Anda tidak perlu risau jika sakit itu tidak terlalu kuat dan hanya berlaku secara kerap. Satu cara yang boleh membantu mengurangkan sakit adalah dengan berehat secukupnya dan menjaga postur badan yang betul ketika duduk atau berdiri. Anda juga boleh mencuba untuk melakukan senaman ringan seperti senaman prenatal yoga untuk menguatkan otot-otot abdomen. Jika sakit masih berlarutan atau menjadi lebih teruk, adalah penting untuk berjumpa dengan doktor atau bidan untuk mendapatkan nasihat yang lebih terperinci. Mereka akan memberikan nasihat dan penjagaan yang sesuai untuk memastikan kesihatan anda dan bayi dalam kandungan sentiasa terjaga. Semoga dipermudahkan segala urusan, mommy2! ❤️ https://invl.io/cll6sd8

Xpernah..blh refer dgn Dr