Evening Primrose

36 weeks and 1 day here. Nag preterm labor last 4 days ago. Every morning kasi nag lalakad-lakad ako 20-30minutes tapos sa gabi after namin kumain lakad-lakad ulit ako. Effective din yung do with your hubby. Kasi ayun before ako mag preterm labor, nag do kami ni hubby ng umaga tas nung tanghali sumasakit na yung puson at balakang ko. 😅

Hi mi nag exercise ako nung 37 weeks ako kaya nung pagpunta ko sa OB ko 1cm na ako. try mo po yung exercise ni mom JacQ 😊ngayon 38 weeks & 6 days na ako ganun pa din pero di ako sumusuko ginagawa ko pa din yung exercise. goodluck & godbless sa atin mamshie naway safe delivery at makaraos na tayo 🥰❤️

mi same tayo kahapon lng din ako nag pa check 37 weeks and 6 days na rin ako.binigyan rin ako ng primrose 2x a day yung pang inom tas sabi ng ob if kaya daw maglagay rin sa pempem,goodluck momshieee

ganito gawin mo mhie akyat baba ka sa hagdan nyo pero yung oag akyat mo para kang nahihirapan di yung mabilis ka umakyat tas pagbaba tapos mag squat squat ka din po tas inom ng pineapple juice

Butterfly Exercise and Squat.. maglagay ka din ng Evning primrose sa pempem.. mas mabilis kasi sya umeffect kesa inumin😉

Kase Ako close pa din cervix ko eh 37 and 4 days na Ako lagi Ako nag squat squat para mas mabilis mag open

insert mo lang yang evening primerose pampalambot po kasi yan ng cervix 🙂

try mo mag squat squat miee