help . mental breakdown

hi mommies , i da 34+ weeks . i jadi tak kuat semangat . badan i dada i rasa penuh sempit sebab baby makin besar . rasa badan perut dada mengeras , tulang area vagina , sakit jantung jd laju. rasa stress sgt . macam macam nak semangat yea , nak mengadu kat org takut org kata tak reti bersyukur da mengandung tp byk merungut . tiap malam i dengar zikir utk relaks kan minda . tapi idk masih stress

baby girl

9 Các câu trả lời

Viết phản hồi

Ni first pregnancy ke?

1 nhận xét khác

Cik Ayyie

Mom of special baby and certified physiotherapist

2y trước

I see.. jgn down sangat. Just enjoy je pregnancy journey ni. Anggap sbg new experience. Take it as challenge. Maybe awk stress sbb tgk perubahan badan. Jgn risau. Boleh kurus balik lepas bersalin nanti. Kalau stress dari sekarang, lagi akan mempengaruhi hormon dlm badan dan jd susah nak turun nanti lepas bersalin. Jgn bandingkan diri kita dgn org. Lain org, lain experience dia. Jgn stress2.. cari masa, pegi la mana2 taman ke pantai ke apa2 relaxkan diri. Lupakan pasal perubahan badan, lupakan pasal sakit2 sana sini masa tgh pregnant ni. Lepas bersalin nanti awk x rasa dah semua ni. Chill2 ok 👌🏻

8 Các câu trả lời

Home Birthclub: April 2023 mommies i da 34 weeks i jadi tak kuat semangat badan i dada i rasa penuh