Sembelit weeks 6

Hai mama, sembelit masa early pregnancy memang sering kena pasal hormon progesterone tu slow down digestive system kita, tapi jangan worry lah, boleh atasi! Aku dengan beberapa mum friends selalu makan banyak fibre, air liur prune, oats, sayur-sayuran hijau, dan minum air banyak-banyak sangat bantu kami jaga perut tetap lancar; kalau makan fruits pun boleh, especially banana dengan apple memang gentle untuk perut sensitive masa pregnancy. Kalau still tak improve after a few days, better confirm dengan doktor ye, sebab doktor boleh prescribe pregnancy-safe supplements atau stool softener kalau kena lebih serious

sy makan pil kalsium + magnesium, 6 weeks juga Alhamdulillah lawas... xnak makan ubat senang berak yg manis tu nnti sangkut gdm, yakult ke vitagen jangan yer mmy...sy makan magnesium + kalsium tu ikut saranan pharmacy... lagi 1 jangan makan pedas sis ..

Sama, saya pun susah membuang. Sampai sakit2 perut di buatnya. Harini baru saya cuba minum air suam lepas bangun tidur. Mintak2lh jadi

Makan LACTUL. Paling menjadi