Pedih uluhati semasa mengandung

Hi mommies.. boleh share macam mana cara untuk rawat pedih uluhati.. sakitnya terasa sampai jalan pun terbongkok2.. Puncanya sebab saya minum ice lemon tea. 2 hari dah sakitnya ni. Kandungan baru 13 minggu, tak berani nak urut sangat.. kadang urut sendiri jee. Sebab saya pjj dgn husband. #pleasehelp