Hello, mommy. Rutin tidur bayi sememangnya penting untuk memastikan mereka mendapat rehat yang mencukupi dan juga membantu perkembangan mereka. Rutin yang anda ceritakan nampaknya sudah agak teratur dan lengkap dengan waktu bermain, makan, dan tidur. Namun, setiap bayi adalah unik dan mungkin ada beberapa penyesuaian yang boleh dilakukan.
1. **Waktu Tidur Malam**: Jika bayi anda kadang-kadang tidur terus sampai pagi, itu adalah tanda baik dia mendapat tidur yang berkualiti. Tetapi jika dia sering bangun pukul 10 malam dan baru tidur semula pada pukul 12 tengah malam, mungkin anda boleh cuba menenangkan dia dengan suasana yang lebih tenang sebelum tidur malam, seperti cerita pendek atau nyanyian lullaby.
2. **Waktu Bermain**: Pada usia 4 bulan, bayi sedang aktif meneroka dunia di sekeliling mereka. Pastikan waktu bermainnya interaktif dan merangsang, tetapi tidak terlalu berlebihan sehingga dia menjadi terlalu penat atau overstimulated.
3. **Waktu Mandi**: Rutinkan mandi pada waktu yang sama setiap hari agar bayi anda dapat mengenali isyarat bahawa selepas mandi adalah waktu untuk berehat dan tidur.
4. **Breastfeeding (BF)**: Menyusukan bayi pada selang masa yang tetap boleh membantu menenangkannya dan membuatkan dia berasa lebih selesa. Jika anda menghadapi masalah pengeluaran susu, mungkin boleh cuba produk penambah susu ibu dengan pautan ini [produk penambah susu ibu](https://invl.io/cll78b8).
Yang penting, sentiasa perhatikan tanda-tanda bayi anda. Jika dia kelihatan letih atau mengantuk, jangan tunggu terlalu lama untuk meletakkannya tidur. Dengan sedikit penyesuaian dan konsistensi, bayi anda akan mendapat rutin tidur yang lebih baik. Teruskan usaha anda, mommy!
https://invl.io/cll7hzz
Đọc thêm
