Safe medicine sa 16 weeks pregnant na may sinat at grabe sipon?

Hello mommies, ano po ba ang safe na inumin ng buntis kapag may sinat? Grabe po kasi sipon ko, sakit ng ulo, sakit ng lalamunan at mainit daw ako sabi ni hubby.. Pero wala akong iniinom na gamot. Mag 3 Days na kaya nagwoworry nako.