TM 1 sudah 3 hari ngga BAB🥲ada yang sama ngga bun?dan ada ngga solusi nya biar cepat lancar Bab nya

Makan yoghurt ka, aku 12 w juga masih sembelit 😆 wajar katanya karena hormon

Aku lancar aja si ka krn sering makan buah sama kacang”an 😭🙏🏼

Alhamdulillah aku lancar , mlem sering minum sebelum makan minum dulu ,

aku kadang sampe 5 hari Bun tapi kalo udah kebelet nanti mules bgt

aku TM 1 ada beberapa kali bab ada 3 kali kenapa yah kira kira

aku kadang seminggu sekali bun bab😌

Saya tiap pagi makan greek yoghurt bun

makan pepaya bub

Makan bayem