Mk k uống đk sắt với canxi thì nên ăn thực phẩm hoa quả gì để bổ sung sắt và canxi ạ

Mn cho e xin ít ạ

3 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi
Influencer của TAP

sắt thì rau xanh, thịt nạc đỏ, thịt bò, cam, chanh, lựu, nho. Canxi là hải sản, tôm, cua, sữa chua, sữa tươi ko đường.

Influencer của TAP

vậy mom ăn nhiều rau xanh, thịt đỏ, trái cây có màu đỏ, uống sữa tươi không đường, hải sản

Influencer của TAP

qt