Maya’t maya na pag ihi at back pain - 11weeks pregnant
Hi mga mummies! May nakakaexperience po ba s inyo na nakailang balik sa cr dahil s pagwiwi sa isang oras naka 7 na balik ako, at saka sumasakit likod? Ngyon ko lang po na experience ngayong 11week ko.
Aw ang dami naman ng bathroom trips, pero yan talaga ang normal sa pregnancy lalo na pag lumalaki na ang baby at uterus mo, nakakapress sa bladder mo kaya feeling mo laging puno! Sa back pain, alam ko yan kasi sa akin rin lumaki ang pain ko around that time dahil sa weight distribution at hormones, so maybe try pelvic support or prenatal exercises na safe for first trimester, pero definitely check with your OB para ma-rule out kung may iba pang cause at para ma-guide ka ng tama. Ang mga friends ko nag-swear sa warm compress at yung tipong matress pad na sumusuporta sa back, pero important talaga marinig muna ang doctor mo para sigurado! Take care, mama!
Đọc thêm