Postpartum

Mga momsh! Any tips for postpartum? Grabe nararamdaman ko halo halo eh. Di pa ako masyado makaupo since sariwa pa tahi ko sa pempem ko. Any tips na pwede ko gawin? Like pag iihi or magpoopoo. Panigurado mahapdi at masakit yun. Please respect my post. Just need help from fellow mommies. Thank you!