Insomnia at 27weeks.

Hello mga mommies! I'm currently 27 weeks pregnant and pang 3rd Baby ko na to pero ngayun lang ako nahirapan ng husto sa pag tulog as in literal na ang tindi po ng insomnia ko.😭 Nakapikit lang ako at pinipilit mag sleep pero parang binabantayan ko ang oras mga round 3am tska ako makakatulog tapos pag gising ko ang sakit ng ulo ko, need pa naman mag asikaso ng Eldest ko na Elem Student ko.. Baka may ma suggest kayo para hindi maging ganito kalala Insomnia ko huhu di ko naman magawa mag sound kasi lalo nagiging active si Baby sa tummy ko pag nag mumusic ako..

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

Ay nako, alam ko yan na feeling na parang nakabantay ka ng orasan hanggang 3am, sobrang exhausting lalo na may aalagaan ka pang panganay kinabukasan! Pwede mo subukan yung left-side sleeping with a pillow between your knees para mas komportable, at baka makatulong din kung iwasan muna ang screen time bago matulog. Pero dahil third trimester ka na at sobrang affecting na ng sleep mo sa daily life mo, mas mabuti talagang i-mention mo ito sa OB mo sa next checkup para maabisuhan ka ng tamang paraan na ligtas para sa iyo at kay baby. Ikaw pa rin ang magaling na nanay na kaya mo ito, mommy, hang in there!

Đọc thêm