Masakit ang sikmura at balakang ko, 34 weeks na po ako

Hello mga mommies. Ask ko lang po may naka-experience na po ba rito na sumasakit yung sikmura pati balakang pa-spinal cord? Pero hindi po kayo gutom, at hndi rin po kayo acidic, 2x ko na po sya na-encounter ngayon. Huhuhu.. ano po gingawa nyo para maibsan ang sakit. At ano po kaya ang dahilan nito?

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

Ahhh mama, yan talaga common sa 34 weeks kasi ang baby ay tumataas na at nagshi-shift ang organs mo, plus ang ligaments mo ay nag-iistretch na para sa labor, kaya yung lower back pain at stomach discomfort ay super normal! A few of us here swear by prenatal massage or just lying on your left side with a pillow between the knees, at parang nawawala temporarily yung nagging pain. Pero since it's happening frequently, I'd really suggest checking with your OB just to make sure lahat okay lang sa baby and walang ibang concerns, kasi they can give you better advice for your specific situation. Hang in there mama, konti na lang!

Đọc thêm