Stress-free

Hello mga mommies, ask ko lang kung ako lang ba yung ganito? Minsan sobrang lungkot ko, at nagguilty ako sa tuwing umiiyak ako. Tina-try ko ihold back pero mas masakit kapag hindi ko iniyak. Feeling ko wala nakakaintindi sakin, lagi sinasabi wag ako umiyak, wag ako magpa-stress. Pero the more pinipigilan ko, mas nasstress ako. Any tips pano nyo napapanatili stress-free pregnancy nyo? #firsttimemom