Ay mama, totally gets ko yan, pregnancy hormones + partner stress is a lethal combo, and it's so hard na pakiramdam mo na kailangan mo pa mag-hide ng feelings para sa image. Pero honestly, kahit ayaw mo mag-kwento sa iba, kailangan mo talagang makipag-usap sa partner mo about what's bothering you, or if sobrang heavy na, makonsulta mo na rin ang OB mo dahil ang stress na yan at appetite loss mo ay makakaapekto sa baby at sa iyo, doctor lang talaga ang makakatulong mag-assess properly. A few of us mums have been there, at nahanap namin na pag nag-open kami sa partner without attacking, at least may discussion na, plus ang OB namin helped din explain kung gaano kalaki ang impact ng stress sa pregnancy. Take care of yourself din, small meals, rest, maybe light walking, pero seriously, this needs professional support na, hindi lang kami mommy friends.
Đọc thêm
